BENMASSAGE
.. ja satans så skönt! det var på schemat idag, har längtat. benmassage är mycket skönare än ryggmassage, tycker jag. så det blev att knåda triceps surae (vaden), hamstrings (baksida lår) gluteus musklerna (rumpan), quadriceps (framsida lår) och footen :) mysigt, joru! och äntligen känns min vad helt okej igen.
jag har också hunnit klicka hem en massa julklappar, nu har jag bara två kvar.. männen i familjen.. haha. alltid lika svårt. sen ska jag göra till farmor och mormor också, men det är bokstavligen att göra! :)
ledig imorgon, vilket betyder klippning, träning och plugg!
pöss på er!
Kommentarer
Trackback
