DAG 9/67

har varit en helt okej dag, har tränat ganska lågintensivt!
så här har det sett ut:

Frulle: "äggpannkakor" (vispat ägg med lite mjölk stekta som tunna pannkakor) med två skivor rökt lax och färskost
Lunch: en gainomax och en banan
mellis: en halv näve mandlar med tabasco på (svingott!)
Middag: kokoscurry med grönsaker och räkor

lunchen blev som den blev för att indoor walkingpasset låg precis efter lunchen, så ville inte äta för mycket precis innan träning..

Träning:
Morgonpromenad 60 min
Indoor Walking 55 min
Rugbyträning 60 min
2011-10-25 @ 22:15:46 Träning & hälsa Permalink

Kommentarer
Postat av: Jannica

Looking good :)

2011-10-25 @ 22:37:56
URL: http://jannicaaenneby.blogg.se/
Postat av: Jannica

sv; till pannkakor måste jag ha sylt annars gåre inte. I mitt bröd är det inget socker för bakat det själv. Själva sötsuget är inte så farligt för mig, är mer chips, popcorn o fetingmat som mc donalds pommes o liknande.

2011-10-25 @ 22:41:43
URL: http://jannicaaenneby.blogg.se/
Postat av: Pau

Va duktigt! :)

2011-10-26 @ 07:03:31
URL: http://Smalendag.blogspot.com
Postat av: Tackan

Va bra du tränar! men alltså mandlar med tabasco?? Hur gör du då, bara heller på eller?? Kan det va gott, låter så knasigt att jag tror jag måste prova :-)

2011-10-26 @ 08:10:48
URL: http://farhuset.blogg.se/far/

Skriv en kommentar!

Ditt namn:
Kom ihåg mig?

Din email:

Din Blogg/Hemsida:

Kommentera:

Trackback